Как сделать кожу красивой: 5 простых, но эффективных способов

061783fa1c4bd9155b08e262d7917854 - Как сделать кожу красивой: 5 простых, но эффективных способов

29.11.2019
2019-11-29

Марина Левичева

0

Свежая, сияющая и здоровая кожа — одна из главных наших зимних потребностей. И особенно за месяц до Нового года, когда заняться лицом самое время.

Но что если отпуск вам не светит, так что надеяться на полноценный сон, средиземноморскую диету и морской бриз не приходится? Уж точно не смириться. Потому что, если честно, есть способы вернуть кожу в лучшую форму за пару-тройку недель.

Как вернуть коже свежесть?

Решив, что советы советами, а без научной проддержки здесь не обойтись, мы обратились за помощью к Василенко Элине Александровне, врачу-дерматовенерологу, косметологу, члену Национального общества мезотерапии (НОМ) и Евразийского объединения специалистов инъекционных методов (ЕОСИМ), эксперту бренда «Квартет Здоровья».

0435a50e2d6874aefe517f9bcf749139 - Как сделать кожу красивой: 5 простых, но эффективных способов

 

Цвет и тон кожи определяется количеством, качеством и характером распределения меланина в эпидермисе; толщиной эпидермиса и состоянием рогового слоя; особенностями микроциркуляции и рельефом кожи (наличием морщин).

У каждого человека характер этих проявлений строго индивидуален и зависит от генетических и эпигенетических факторов. Но если наши гены неизменны и повлиять на них мы не можем, то препятствовать агрессивным факторам внешней среды нам по силам. 

Согласно возложенной на них задаче, биологически активные добавки можно разделить на дефицитовосполнители (вещества, которые необходимы коже для метаболических процессов), защитники (защищают кожу от агрессивных факторов окружающей среды) и модуляторы (изменяют скорость и интенсивность физиологических процессов в коже).

Вот самые популярные из компонентов:

Антиоксиданты (витамин Е , альфалипоевая кислота, коэнзим Q10, биофлаваноиды). Хороши, когда присутствуют в небольших количествах, потому что  при слишком высокой концентрации могут оказывать повреждающее действие на клетки.

Витамины (особенно витамин С, если мы говорим о свежести кожи). Он стимулирет синтез коллагена, оказывает противовоспалительный эффект и выраженное осветляющее действие и замедляет процессы старения.

Фитоэстрогены (хмель, дикий ямс, соя, люцерна, клевер, карликовая пальма, финик). Они замедляют старение кожи, ускоряют скорость обновления клеток эпидермиса и, опять же, способствуют синтезу коллагена.

Ретиноиды (витамин А и его формы). Благодаря из способности воздействовать на все живые клетки, они широко используются для омолаживающих программ и ухода за кожей с повышенной жирностью и склонностью к акне.

Пептиды. За счет своей небольшой величины они обладают высокой проникающей способностью, достигая глубоких слоев кожи.

 

Спите правильно

Нет, мы сейчас не о количестве сна (хотя было бы неплохо), потому что понимаем, каким напряженным может быть конец года в профессиональном и не только смысле. Речь идет о привычке спать на животе, которая, если она у вас есть, не принесет вашему лицу ничего хорошего. А что принесет? Помятость и припухлость здесь и сейчас и морщины в перспективе. Так что постарайтесь хотя бы засыпать лицом вверх — это уже поможет коже выглядеть чуточку свежее.

Используйте тканевые маски

Многие бренды предлагают использовать тканевые маски курсами, помещая в один пакетик сразу несколько штук. Если вы планируете не просто вечеринку, но что-то грандиозное, инвестируйте в набор из 30 масок, чтобы делать их каждый день. Утром или вечером — как вам будет удобнее.

Обновите уход

Базовые средства, которым вы доверяли годами — это, конечно, хорошо. Что не очень хорошо, так это то, что они, скорее всего, не дадут вау-эффекта, которого так хочется перед новогодними праздниками. Именно поэтому важно всерьез подумать об одном или нескольких новых продуктах в бьюти-рационе.

В первую очередь — о выравнивающих тон лица пилингах с кислотами и витаминами, ночных и дневных кремах, призванных вернуть коже сияние, масках с фруктовыми и цветочными экстрактами и сыворотках на основе гиалуроновой кислоты. Во вторую — о мягком очищающем средстве и универсальном праймере со светоотражающими частичками для закрепления «пройденного материала». 

ba305c03c70f143e6d7db0f19cb37ba7 - Как сделать кожу красивой: 5 простых, но эффективных способов5bdadaea140aa8799fdfccc600e148dc - Как сделать кожу красивой: 5 простых, но эффективных способов3102ce8739ffda0213b3b2a88ef2e96d - Как сделать кожу красивой: 5 простых, но эффективных способов1ecf85beb748a2537e9ed35d77fadeda - Как сделать кожу красивой: 5 простых, но эффективных способов8b57fbb81cd2e98a0d0429a62bea0807 - Как сделать кожу красивой: 5 простых, но эффективных способов72a4b36d14fc5f1b7cc3b5f468236320 - Как сделать кожу красивой: 5 простых, но эффективных способов278a118cd78f27520247bedccfc9f91e - Как сделать кожу красивой: 5 простых, но эффективных способовb92bffab65d57ef7fd0f72852b179fb0 - Как сделать кожу красивой: 5 простых, но эффективных способовa81a7177a9195713f2505d947580b7d1 - Как сделать кожу красивой: 5 простых, но эффективных способовb11ca00b4237cc54ab4dc3de0cf136df - Как сделать кожу красивой: 5 простых, но эффективных способовb68daa5ff3c5fe8463dbab57d7575f54 - Как сделать кожу красивой: 5 простых, но эффективных способовf61a567411c4eaab1226272720d65cd9 - Как сделать кожу красивой: 5 простых, но эффективных способов4f3a4c24441a02bc278e78e3fee13986 - Как сделать кожу красивой: 5 простых, но эффективных способов

4eb772bc6c5bc70f5befb0283815d831 - Как сделать кожу красивой: 5 простых, но эффективных способов
Гиалуроновая эссенция с витамином С Nordic -C [Valo], Lumene

e4ab55584fc982dd31ec74ed7828b5ae - Как сделать кожу красивой: 5 простых, но эффективных способов
Ночной крем для лица, LV

e822a0117411a8c3e8af62ff8888b7ea - Как сделать кожу красивой: 5 простых, но эффективных способов
Очищающий уход / Soin Demaquillant, Academie

f2f8dfed0bf2ec64e9abd9f0358b09b8 - Как сделать кожу красивой: 5 простых, но эффективных способов
AHA Basic Лосьон-пилинг для лица очищающий с фруктовыми кислотами

6800b7dcd6559d6165afb5cb3737508b - Как сделать кожу красивой: 5 простых, но эффективных способов
Абрикосовая маска Apricot mask, Academie

54f892bc319a8af74ca1f99d2fa86983 - Как сделать кожу красивой: 5 простых, но эффективных способов
Ежедневный увлажняющий крем для сияния кожи, Herbalife SKIN

282c31e21138b8586991f21991314538 - Как сделать кожу красивой: 5 простых, но эффективных способов
Праймер TEN!SATIONAL10 IN 1 DREAM, CATRICE

d6729cd9e8d1a374c7c80ba662e30666 - Как сделать кожу красивой: 5 простых, но эффективных способов
Сыворотка ANEW Vitamin C для естественного сияния кожи, Avon

ec76c5c2d5df0886984c158a0de7af1f - Как сделать кожу красивой: 5 простых, но эффективных способов
Cыворотка для лифтинга кожи вокруг глаз Derma Lift 5.0, Dermaceutic

578e9680feab2b66c3d783c0eb17d66c - Как сделать кожу красивой: 5 простых, но эффективных способов
Тоник для лица, LV

8975415723462e7128476a9d46f6bba6 - Как сделать кожу красивой: 5 простых, но эффективных способов
Пенка для умывания освежающая ARTISTRY HYDRA-V

8e0200fd4727003916960d75a1ee5857 - Как сделать кожу красивой: 5 простых, но эффективных способов
Сыворотка с гиалуроновой кислотой, EGIA

5169aab6f295981235da348a8e4f49b7 - Как сделать кожу красивой: 5 простых, но эффективных способов
Сыворотка с α-липоевой кислотой Protector, «Квартет Здоровья»

Купите массажный ролик

Возможно, вы всегда думали, что это совершенно бесполезное изобретение. И вы думали так не зря, потому что доля правды в нем есть. Массажные ролики для лица из камня, пластика или экологически чистого материала не дадут эффект ботокса, как обещают, но, позволяя увеличить кровообращение в стратегически важных зонах (массажные линии были придуманы не просто так), улучшают оттенок кожи и освежают лицо натуральнее, чем хайлайтер. 

Не забывайте о термальной воде

Начните сбрызгивать лицо термальной водой пару раз в день — и кожа обязательно скажет спасибо. Но вместе с тем не забывайте, что применять увлажняющие средства в спрее слишком часто тоже не рекомендуется, потому что есть риск увеличения испарения с поверхности кожи и получения прямо противоположного результата.

Источник: med.vesti.ru

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Форма обратной связи

Вы можете связаться с нами по всем интересующим Вас вопросам.
Заполните ниже форму и отправьте сообщение.

×